Redukce tuků

 

Vytvořeny nutriční hodnoty pro průměrnou ženu (muže), kteří chtějí prioritně spálit podkožní tuk. Nutriční hodnoty jsou přepočítáné na gramáž porcí daného pokrmu, tak aby tělo dobře spalovalo s omezeným příjmem sacharidů v odpoledních a večerních hodinách.

 Formování postavy

 

Program, kde jsou nutriční hodnoty stanoveny tak, aby tělo mělo dostatek živin pro celkové zpevnění, zesílení a pro postupné pálení podkožního tuku.

 

 Nabírání svalové hmoty

 

Zde je program navýšen o druhou večeři a velikosti porcí jsou přizpůsobeny tvorbě nové svalové hmoty

 

 

Individuální Program

 

1x měření na in body

analýza těla

služby nutričního specialisty po dobu spolupráce

Pokud máte zájem o individuální program, prosím vyplňte také zde: Nutriční dotazník

 

3 měsíční proměna

 

Nafocení před a po, dvě umělecké fotografie

Analýza těla a stanovení nutričních hodnot a vytvoření karty

4x měření na in body

Sestavení tréninkového plánu

Sestavení harmonogramu tréninkových aktivit

Výber fitness centra a trenéra

Zavážka jídel

1x měsíčne vstup do privátního wellness

 

 

 

Programy

Přidejte si nás

  

Kontakt

Michal Filípek

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Tel:601359641